長雨で洗濯物が乾かないとぼやいていたはずなのに、遅い梅雨明けの後は「危険な暑さ」と気象予報士がテレビのお天気コーナーで表現するほどの猛烈な暑さ。しかも新型コロナウィルスの影響で簡単に外出はできない・・・。と、2020年の夏はシングルマザーにとっても試練の夏！
電気代が気になるけど、エアコンをつけないと全身から汗が噴き出す今年、夏バテしていませんか？なんか疲れた～～！リフレッシュしたい～～！ストレス感じる～～～！！
そんな我らシングルマザーがリフレッシュするのにおすすめな方法をまとめてみました。
目次
シングルマザーにおすすめなリフレッシュ方法
シングルマザーにおすすめなリフレッシュ方法は、ズバリ、「子供と離れて自分の時間を持つ」こと。そうは言っても、子供を預ける宛もないし、なんだかんだ言って頑張り続けてしまう・・・本当は疲れているんだけどなあ・・・。
これ、私のことです。そんな自分が今したいリフレッシュ方法、というのを考えてみました。
たまには有給を取って平日の昼間の時間を自由に使う
やっぱり、子供が学校や学童、保育園に行っている平日日中が一番安心して休憩できるとお思いませんか？だか、たまには有給を取ってゆっくりしましょう。
「有給は子供の急な発熱の時などのやむを得ないお休み用に取っておこう」
これ、私の頭の中の声です。実際、冬の時期になると子供たちは面白いくらい風邪やらインフルやらをもらってきますよね。だから、少ない（かどうかは人によりますが）有給を自分だけのために使うのって本当にハードルが高い。
そう思っていました。今も思っています。
でも、それだけだと何となくいつか自分が爆発しそうな気がしてしまうんですよね。私達シングルマザーって、毎日結構頑張っていると思いませんか？誰にも頼れなかったり、本当はしんどかったり、そうゆうものをぐっとこらえる瞬間、実は結構あったりしませんか？
たまには自分の有給を自分のために使ってあげてもいいんじゃないかって思うんですよ。
たまには出費を気にせず自分のためだけにお金を使う！
そうして取得した有給を、出費も気にせず自分のためだけに使う！そんな休日、最高に贅沢ですよね。たまにはいいじゃありませんか。
とはいえ、自分のためだけの浪費、できないというシングルマザー、多いんですよね。私もです。そこで、1000円以内と制限を設けてリフレッシュできる方法を考えてみました。
平日昼間がおすすめなリフレッシュ方法をご紹介
では見てみます！平日昼間にコスパにリフレッシュできる方法！
平日昼間はドライブもおすすめ時間
車を持っているシングルマザーなら、平日昼間はドライブに最適！土日だと渋滞してしまうような場所でも平日昼間ならすいすい運転できるのが嬉しいですよね。高速に乗らなくても、そこそこの距離のところまでドライブに出かけるのは手軽なレジャーとしてとってもおすすめ。
景色のいいところに行って、コンビニ珈琲で休憩するのなんてどうでしょう？リクライニングをバターンと倒して昼寝するのも良さそうです。
ただし、平日昼間とはいっても、五十日（ゴトウ日）と呼ばれる、日付に5や10がつく、5日、10日、15日、20日・・・末日は、通常よりも渋滞しやすいと言われていますので、避けた方がいいかもしれません。都市伝説だという話もあるので、そこまで気にするようなことではありませんが、東京の田舎在住のまるとしては、大きな通りは何となく五十日にトラックが増えるような気がしています。気のせい？
カラオケで発散！するなら平日昼間がベスト
二つ目のリフレッシュ方法は、カラオケ。カラオケって、平日の昼間が一番料金設定が安いですよね。一人カラオケが大丈夫な人なら、平日日中に歌いに行くの、すごくおすすめです。
一人だと、全然歌えない、サビしか知らないような歌でも気にせず歌えますし、しかも何度でも同じ歌を歌えます。一人で踊ったっていいんですよ～(＾0＾)/
ワンドリンクを頼んでも、数百円で楽しめる平日の昼間のカラオケ、チャレンジしてみませんか？
ひとまず11時までにコメダ珈琲に入店する
子供を学校に送り出したら、ひとまず最寄りのコメダ珈琲にピットインするのもおすすめ。小説を持って行ってもいいし、お店に置いてある新聞を読むというのもおすすめです。
コメダ珈琲って、午前11時までにモーニングをオーダーすると、珈琲のお値段だけでトースト半分とゆで卵か、たまごペーストか、おぐらあんが付いてくるんです。名古屋のカフェ文化に馴染みのある方にはそんなに特別な感じはしないかもしれませんが、関東での生活が長い私には、家で頂くよりももっちりしておいしいトーストが無料で食べられるというのは嬉しいサービスです。
たまには一人でゆっくりスーパー銭湯！平日昼間が一番お得！
一人でゆっくり足をのばせるお風呂に入るって、意外とできていないことありませんか？子供と一緒のお風呂だと、子供の方が先に出たがってしまって、自分はもう少しゆっくりお湯に浸かっていたかったけれど仕方がないから一緒に上がる。そんな経験のあるママは多いと思います。
銭湯やスーパー銭湯のような入浴施設は、都心は別ですが、平日昼間であれば入浴料が1000円以下で済む場所はたくさんあります。たまにはゆっくり、時間を気にせずにお湯を堪能するのもいいですよね。
お風呂の後にカラオケというのもありですね！しかもそのあとドライブに行ったりして。
まとめ
今は何かと大変な時期。新型コロナウィルスは収束の兆しが見えないし、まだまだ気が抜けません。こんな時に遊ぶための、しかも自分だけのための有給なんて・・・と思ってしまいがちだけれど、でも違うんです。今だから、ちゃんと休憩しておかないと。自分のために時間を使ってあげないと。それくらいのこと、しても全然いいんですよ。だって、私達毎日頑張ってるもん。たまには自分にご褒美をあげて、自分を甘やかしてあげませんか？
